中秋佳节，和野菊花一起过个养生节吧！野菊花不仅有着美丽的外表，它的功效与作用也不容小觑
【野菊花的功效】
1.清热解毒，消肿解毒
野菊花性凉，味甘苦，可清热解毒，散风消肿，对外感风热引起的头痛、口干舌燥、咽喉肿疼、目赤肿痛、发热等症状有较好的缓解作用。
2.补肝明目
野菊花中含有蓝花苷、维生素A、维生素B1和维生素C等，这些成分具有明目，保肝的功效；常吃野菊花茶对久坐在电脑前的人、老年人来说都有很好的保健作用，更可以延缓老化。
3.护肝养肝
野菊花含有大量可溶性膳食纤维和枸橼酸等成分，有利于预防高血脂等疾病，同时也有护肝能力，对肝脏有保护作用。
【野菊花的作用】
野菊花具有清热解毒、补肝养肝、明目、润肺等作用。平时可以将野菊花泡水或泡茶食用，也可以将野菊花叶贴在额头上治疗头痛等症状。
