湖南中医药大学第一从属病院脾胃病科主任徐寅教唆，夏至养生要坚握护阳气、防暑湿、调心神三大原则。不错进行食补，上昼吃一些醋泡姜普及阳气，幸免过度贪凉，贯注实时补水和电解质，退缩津液耗伤。关于体虚的东说念主，中医来推选了一说念食疗方，扫数了解一下吧！
记者：帅才
